Tanz mit der Stille (D-Freiburg)

In dem achtwöchigen Abendkurs "Tanz mit der Stille" à 2,5 Stunden in einem Schulsaal und mit einer Gruppengrösse von 20-40 Personen richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Themen Dankbarkeit und Stressempfinden und erforschen verschiedene Aspekte dazu in Stille und Bewegung. Wir tanzen und singen die Tänze des universellen Friedens, üben uns in achtsamen und mitfühlenden Dialogen und Erforschen anhand von kurzen Text-Impulsen.

Die Auswertung der Kurse zeigt, dass die Fokussierung der Aufmerksamkeit der Teilnehmer auf die Dankbarkeit eine deutlich positive Wirkung auf ihre Lebensqualität und ihr Stresserleben hat. Fur die meisten Teilnehmer bedeutet dieses wöchentliche Zusammenkommen eine tiefe, heilsame und freudvolle Erfahrung und ist somit ein fixer Punkt im Wochenalltag.

www.tanzmitderstille.de